悩み解決

ユーモアコミュニケーション火曜日クラス二回目(自分の良いところは?)

2024年9月25日

私は草刈マーサさんの「ユーモアコミュニケーション」
火曜日クラスに参加している。

昨日は二回目のレッスン。

・自分のいいところ
・最近の気づき
・子供のころに遊んだこと
・ハンガーエクササイズ

などをアウトプットして学んだ。

今回もポンポンとテンポよく話すのが心地よかった。

特に「自分のいいところ」を即興で言うワークでは

・ごはんをパパっと作れるところ
楽天的なところ
・背が小さいけど態度がでかいところ
笑顔が素敵
・落ち込んでもすぐに立ち直るところ
・こどもの弁当をつくるところ
逆境に強い
・ゴキブリのような生命力

など瞬間的に思い浮かべた言葉が
ポンポン出せたことが進歩したように感じた。

普段改めて考えることもないが
自分のいいところを
言語化してアウトプットすることで
潜在意識に刷り込まれそう♪

また仲間のアウトプットも
前回より前向きかつ明るい発言が多かった。

発言の際にさっと手をあげる仲間が
イキイキしていて輝いていた。

また、前回学んだ

「堂々と楽しく言う」

もできた感じがする(ほかの仲間も)

仲間と一緒に学ぶことは
楽しくもあり刺激にもなる。

恥ずかしがらずに
手をあげられる雰囲気も嬉しい♪
少人数制の素晴らしい所だと思う。

一日の振り返りとして
手帳に書き込もうと思う。
(よかった事、楽しかった事として)

今日も皆さん楽しい一日をお過ごしください♪

※写真は本文とは関係ございません。

ロシアンブルー

ロシアンブルーのじじちゃん

 

 

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