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加齢臭に効く野菜を美味しく摂取する方法。

2017年5月28日

加齢臭に効く野菜加齢臭に効く野菜、たとえばネギとかありますが、なかなか摂取しにくいですよね。

これを摂取する方法は、簡単な話し、味の濃いものと一緒に摂るのが一番です。

ネギ塩だれや、ネギ味噌など生で食べやすい方法はあるかと思いますが、俺が一番良くやるのが、イカの塩辛に混ぜ込むという方法。

これが、旨い!

しょうが、みょうが、大葉を刻んで、塩辛と一緒に混ぜるだけという、超シンプルな料理だか、酒のつまみにも、ご飯のお供としても、最高だ。

多めに入れた薬味も、苦もなく平らげることが可能だ。

ただ大量に摂ると、塩分過多になるので、塩辛は少なめがいい。

ご飯も白飯よりは玄米とか五穀米がオススメ!



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