月別アーカイブ：2018年12月

俺は最近ではグルテンフリーを目指し、小麦粉の入っているお菓子やパンは食べないようにしている。 これを毎日やると、出っ張ったお腹がへこみ始め、腸の調子が良くなってくる。 はっきり言って便通が確実に良くな ...